🔸Простые способы быстро отрастить волосы
⠀
Питание
▪️Волосы на 85−90% состоят из кератина. Это белок, который образует внутри волоса длинные, плотно скрученные друг с другом нити. Чтобы волосы росли быстрее добавьте в свой рацион побольше белка
⠀
Витамины
▪️Нужны витамины группы В, а также кальций, магний, цинк и медь. Кстати, многие из этих витаминов и микроэлементов содержатся в горьком шоколаде.
⠀
Кончики
▪️Регулярно подстригайте секущиеся концы. Если волос уже поврежден, он будет расслаиваться и дальше, а это значит, что через какое-то время вам все равно придется их срезать, но это будет уже не 5−10 мм, а гораздо больше. Идеальный интервал между стрижками, если мечтаете о волосах русалки, — 3−5 месяцев.
⠀
✅Пора ускориться и отрастить уже здоровые волосы
⠀
Питание
▪️Волосы на 85−90% состоят из кератина. Это белок, который образует внутри волоса длинные, плотно скрученные друг с другом нити. Чтобы волосы росли быстрее добавьте в свой рацион побольше белка
⠀
Витамины
▪️Нужны витамины группы В, а также кальций, магний, цинк и медь. Кстати, многие из этих витаминов и микроэлементов содержатся в горьком шоколаде.
⠀
Кончики
▪️Регулярно подстригайте секущиеся концы. Если волос уже поврежден, он будет расслаиваться и дальше, а это значит, что через какое-то время вам все равно придется их срезать, но это будет уже не 5−10 мм, а гораздо больше. Идеальный интервал между стрижками, если мечтаете о волосах русалки, — 3−5 месяцев.
⠀
✅Пора ускориться и отрастить уже здоровые волосы
